A semente de sésamo, ou gergelim, vem de uma planta domesticada há mais de três mil anos na África e na Ásia.
Contém um dos maiores teores de óleo encontrados na natureza e por isso o óleo de sésamo é muito popular na culinária destas regiões. Além disso, a semente de sésamo é amplamente utilizada para dar mais sabor e nutrientes a alguns pratos. Em relação aos seus benefícios, tem alto teor de proteína vegetal, ajuda no combate aos diabetes, reduz a pressão arterial, ajuda a reduzir a ansiedade e é ótimo para a saúde dos ossos e oral.
País:India
Sal:Sem Sal
Casca:Sem Casca
Declaração Nutricional Médios por 100g: Energia: 636 Kcal / 2635 Kj Lípidos: 49.7 g dos quais Ácidos Gordos Saturados: 7 g Hidratos de Carbono: 23.5 g dos quais açucares: 0.3 g Fibra: 11.8 g Proteínas: 17.8 g Sal: 0.03 g
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