A Chia já é usada à muitos séculos na América Central e do Sul. A importância do consumo desta semente tem sido reforçada por especialistas em nutrição humana, uma vez que tem ácidos polinsaturados essenciais, fibras, proteínas e outros nutrientes. Mas a razão que é mais conhecida é a de favorecer o emagrecimento.
Previne e controla os diabetes, regula o colesterol, fortalece a imunidade, protege a saúde dos ossos, boa fonte de nutrientes e ferro.
Pode ser consumida com saladas ou na mistura de sumos e vitaminas, além de outras receitas, na quantidade de duas colheres de sopa, que equivale a 25 gramas por dia. Não recomendamos o seu uso sozinho.
País:Argentina
Sal:Sem Sal
Casca:Sem Casca
Ingredientes: Sementes de Chia.
Declaração Nutricional Média por 100g: Energia: 435 Kcal / 1796 Kj Lípidos: 34.2 g dos quais saturados: 0 g Hidratos de Carbono: 4.11 g dos quais açucares: 2.3 g Proteínas: 16 g Fibras: 23.53 g Sal: 0 g
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