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Amendoim, delicioso e bom para a saúde!

 

O amendoim da mesma família das castanhas, das nozes e das avelãs, é rico em gorduras boas como o Omega 3 que funciona como anti-inflamatório do corpo e protege o coração.

Bastante utilizado como aperitivo, na culinária culinárias, ou para consumo diário, parte de uma alimentação saudável. Na loja encontra-o com e sem sal e é vendido ao peso, para que leve apenas o que deseja.

 

Fique a conhecer alguns dos benefícios para a saúde deste fruto seco tão popular:

 

  • Fonte de energia, melhorando o rendimento da atividade física e favorece a recuperação muscular
  • Previne doenças cardíacas, por conter resveratrol, a mesma substância protetora que se encontrada também no vinho
  • Diminui o colesterol, por conter gorduras monoinsaturada
  • Previne a anemia e diminui o risco de mal formação do bebê por conter ácido fólico.
  • Previne o câncro, devido à presença de resveratrol e vitamina E
  • Previne o envelhecimento precoce, por ser rico em antioxidantes
  • Bom para os músculo por conter magnésio e potássio
  • Reduz o stress, por conter triptofano, substância que favorece a sensação de bem estar

 

Conheça estes e muitos outros frutos secos que temos na loja aqui.

 

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